ما هو نوع الوسادة الأفضل لتجنب آلام الرقبة؟
هل يمكنك توضيح خصائص الوسادة التي قد تكون أكثر فعالية في الوقاية من آلام الرقبة؟ هل هناك مواد أو أشكال أو مستويات صلابة محددة معروفة بأنها توفر دعمًا أفضل وتقلل من الانزعاج في منطقة الرقبة؟ وأيضًا، هل هناك أي مفاهيم خاطئة أو أخطاء شائعة يجب تجنبها عند اختيار وسادة لهذا الغرض؟